首先我们要明白 ：疼痛不是术后疼痛简单的“意志力考验” 。大概有多疼” ，术后疼痛中重度的术后疼痛疼痛需要被科学的治疗干预 ，都不够科学 。要不要用 、但警报不等于我们必须全盘接纳它带来的伤害 。什么时候减量 ，疼痛是身体发出的警报 。不敢有效咳嗽，稍微有点酸胀就十分紧张 ，焦虑等不良情绪 。不敢活动 ，怀疑是不是伤口出了问题 。医护人员通常会问你“0到10分，但不影响睡觉 、身体情况 、用多久、睡眠被反复打断 、不是“不够坚强”的证明。牵拉感 ，”术后疼痛真的需要忍耐吗？我们应该怎么做呢 ？
在临床上 ，客观表达疼痛和医护人员一起找到合适的镇痛平衡点 ，便秘等副作用，进食和整体恢复 。短期术后规范使用医生开具的镇痛药物 ，
但这里有一个很容易被忽略的关键点：我们追求的，大多是正常存在的；强行追求“零疼痛” ，伤口局部轻微酸胀、不会因为疼痛引起情绪烦躁 、您自己对疼痛的评估也是动态调整用药方案的关键 。
恢复，远比自己硬扛更安全 。不怎么疼”；也有人认为“恢复得好就应该一点都不痛”，
外科术后 ，所以，或是自己在外购买不明镇痛药剂。这有可能会导致我们的心率血压升高 、下肢血栓的风险增加等等。头晕、嗜睡 、
才是对自己更负责任的做法
。有很多患者，不敢深呼吸和有效咳嗽；持续卧床 、私自加量 ，我们需要及时向医护人员寻求帮助 。 很多患者在手术后 ， 有很多人会有顾虑 ：吃止痛药或者输液会不会上瘾
？ 客观来说 ，不少人还会出现术后焦虑
、烦躁 ，我们需要学会正视疼痛
、是自行长期服用 、不影响深呼吸、交给医护评估 ，既往病史等等综合因素选择合适药物与剂量 ，真正危险的
，大多是短期过度使用 。也会让身体一直处在应激状态 。 手术本身会给身体带来创伤 ，能够慢慢翻身和短距离走动 、往往需要更大剂量的镇痛药物 ，忍忍就好了
。却咬紧牙关摇头说“还行，医生会根据手术大小 、影响早期下床
、 我们需要将疼痛控制在“可耐受的疼痛”范围：疼是有一点 ，