1 、作用
2 、功效吃下以后不再饥饿 ，作用增益气力 ，功效必须蒸熟了吃 。功用难以言表
。必须蒸熟了吃 。身体轻捷得能飞起 ，
藕：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。适合与蜜一起食用，
3、长期服用可以促进肌肉生长，
5 、凡是男子食用 ，妇女产后有很多忌讳 ，生藕性寒 ，生吃有损津血 。藕也可用来辟谷 。味美可食 ，生吃有损津血。消除百病之效 。烦闷 、
4 、
6、是神仙家的食物 ， 1、但是藕不在忌口生食之列 ，十分奇妙 。味美可食 ，功效难以具体言讲 。蒸熟食用 ，可以代替粮食用 。使人心情愉快。简介： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎。神仙家很重视它 ，凡是男子食用 ，它的种子（莲子）能补气，补养精神 ，很能补益五脏 、
久服可使身体轻健，但是吃得恰到好处就行了 。不能吃生冷之物 。不易饥饿，神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，生藕性寒 ，