7.把东西放错地方，病前是家提否伴随其他症状 。血脂，比如每周发生好几次 ，
10.性格变得孤僻 ，争取早诊断 、建议尽早就诊，老了再预防就行 ，(记者赵方园)
原来微波炉 、分不清白天黑夜 ，健忘往往更频繁 ，
8.情绪和行为改变 ，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，其实他在40到45岁时就应该开始预防。容易迷路 。话到嘴边想不起词 ，而且家属提醒也想不起来 。多疑 ，
这10个症状 ，就是想不起那个名字……这些变化 ，阿尔茨海默病是一个综合表现 ，
4.对时间和地点搞不清，不是单纯忘事 。逐渐退缩 。而是大脑在发出求救信号 。一旦发现家中老人出现频繁健忘 、看不准距离 ，不愿出门 ，这样对大脑才是更好的刺激 。如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆，怎么区分 ？
唐毅指出，吃药 、
第一 ，
最好的干预是“趁早”
秦琪指出 ，老年人脑健康问题愈发受到社会关注。要坚持健康生活方式 ，
如何预防和尽早发现 ？
日常该如何预防 ？
1.保护听力 。自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，做决定困难 ，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病，从而增加阿尔茨海默病发生风险 。可能不只是“老了记性差” ，慢慢不会了。或者突然淡漠 。围绕阿尔茨海默病的预防 、识别与干预进行解读 。阿尔茨海默病不只是健忘 ，变得易怒 、焦虑 、
需要提醒的是 ，但家人的观察往往是最敏锐 、忘记缴费 、这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。
中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、应及时到记忆门诊或认知专科就诊。尤其近期记忆变差 ，参加体育锻炼 、放在奇怪的位置 ，
2.多途径用脑 ，最直接的 。做事情能力不如以前 ，这种给家人持续的印象非常关键。对大脑的刺激较差 。平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，性格改变、可能是阿尔茨海默病前兆
如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，有的老年朋友不停在家里刷短视频 、容易上当受骗 。明确病因 ，原来会做的饭 、
正常衰老和阿尔茨海默病，还可能伴随性格改变
：外向的人变内向了，保护大脑 。随着我国人口老龄化程度不断加深
，很多人认为阿尔茨海默病是老年病，区别主要有两点 。记忆活动等 ，忘了怎么烧；话到嘴边 ，会用的家电 ，表达不清楚 。赴约等 。 出门前反复找钥匙 ， 3.说话词不达意 ，老人可能记不住事，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ， 2.难以执行熟悉的活动，血糖、尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，别只刷手机。副主任医师秦琪等专家
，目前研究发现， 9.视觉和空间感出现障碍
，洗衣机用得很熟练， “中青年朋友就应该积极采取健康生活方式
，做事能力下降
。早治疗 。” 第二，唐毅指出
，反应有点慢、 每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。积极参与社交和体育锻炼 。这种刺激可能过于单调
、 6.未能按时处理事务 ，人们获取外界信息的能力就会显著下降 ， 1.记忆力下降 ，反复问同一个问题 。从40岁左右开始 ，也能很快想起来 。”秦琪提出 ，“我们应该到社会上和人交往， 5.判断力下降，控制血压 、健忘的程度和频率不一样 。不愿和人交往 ，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、如果听力下降，还想不起来
。” 如何尽早发现？秦琪指出
，保护听力和视力
，被动 ，不要简单归因于“老了” 。很多研究显示 ，多途径用脑 ，大脑功能会缓慢下降。