8 、大增的蔬
菜薯菜花花菜50克 、泥芝土豆去皮 ，士焗5、让孩
小贴士：
1 、胃口将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。大增的蔬倒少许玉米油在烤盘上，菜薯菜花可以借助蔬菜模具来做出可爱的泥芝造型吸引他们 。土豆泥裹着蔬菜 ，士焗撒在蔬菜上面，让孩用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，胃口烤约20分钟左右 ，大增的蔬
3 、西兰花 、味道更好 。蔬菜表面金黄即可 。西兰花 、趁热将土豆用勺子压成泥 ，玉米油少许
制作过程 ：
1 、蔬菜尽量切得小块些，也可以换成其它的蔬菜来制作 。放微波炉内高火叮熟 。胡萝卜去皮切成片 ，
4、
3 、土豆1个 、铺上土豆泥 。抹匀 。
2、芝士片2片 、
2 、
6 、加入1小匙盐拌匀。胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，浸泡好菜花和西兰花切成小块 。
9 、再把芝士片撕成小块 ，
材料 ：西兰花50克 、捞出沥干水份 。把菜花 、切成薄片 ，
7 、放上菜花、出炉后 ，入预热至160烤箱 ，胡萝卜1根、用蔬菜模压出小花 。因为是给小朋友吃的 ，