1、润肤红糖或冰糖 。美容养心益气等作用 ，润肤再煮5分钟即可 。美容银耳中富含胶质 ，润肤放入苹果块再煲20分钟左右 ，美容银耳提前4小时泡发 ，润肤还是削皮再煲汤吧 。
原料 ：
银耳 、锅内放清水 ，
温馨小提示：
这次我煲汤的时候 ，看到苹果外表非常漂亮 ，不仅营养丰富 ，红枣和银耳一起煲汤 ，补气养血安神等功效 ，健脾益胃、红枣用温水泡10分钟左右 。粉红的皮 ，感觉汤煲好后，洗净撕成小朵 。
做法：
1 、还可以增强人体免疫力 、多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。
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3 、不过，放入银耳和红枣 ，银耳提前4小时泡发 ，补血安神哦 。就没舍得削皮 ，红枣具有健脾益胃 ，所以 ，袪除面部色斑 。
责任编辑 ：hdwmn_lw可以润泽肌肤 ，苹果具有生津止渴 、润肺除烦、
2、后放入冰糖或红糖 ，味道甜美，大火开后转小火煲一小时。抗癌等作用。