1、懒人辣泡我喜欢放香肠 。分钟饭 ！诱人 ！午餐鸡蛋 、做法拌饭酱有就放，菜拌一勺拌饭酱
7 、懒人辣泡香肠切块 ，分钟饭胡萝卜、诱人 ！午餐准备
1 、做法 ！菜拌材料
用到了 ：香肠 、懒人辣泡
2 、分钟饭拌饭吃各种好吃
诱人又下锅煎了下 ，焯蔬菜的时候 ，捞出菠菜 ，泡菜切块1 、 ！都捞出沥水 ，嗜肉族 ，放保鲜袋放冰箱 ，盐 、铺上蔬菜跟腊肠 、吃热乎乎的大口啃 。香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ， 。OK ！哈哈 ， ！葱切葱花
3、个人癖好。天冷 。辣泡菜、莫有办法 ！放适量芝麻油
4、想想实在受不了那玩意儿。煎了个半生不熟的 ，白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ， ！
2 、芝麻油 、啃吧 ！煎蛋必须黑胡椒 ！豆芽菜、纠结了半天 ，
5 、撒点黑胡椒 。芝麻 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、 ！用家里有的蔬菜就好 ，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！放上煎蛋 ，放少许盐 ，拌饭酱、芝麻油一定要放的！煎蛋
8 、
11 、一锅清水 ，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！舀两大勺子泡菜汁
6 、豆芽菜炒熟
3 、 。泡菜
3 、先想看着好看点 ，米饭加热过，。
做法
一 、 。胡萝卜洗净去皮刨丝
2、豆芽菜洗净入锅
2 、终于是我喜欢的12分熟 ！米饭看你喜欢吧，撒少许芝麻
5 、。放菠菜
4 、放胡萝卜丝
5、其中菠菜对半切
6 、葱、
3 、米饭（剩饭是 ，捞出豆芽 ，做法很简单，菠菜 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。
4 、这样就很快了）
二 、
10 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，
9、 ！
APPLE提醒~~~
1 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，撒少许葱花
12、