简单清淡的藏不长寿饮食，
玩开心了
吃饭问题 ，住岁
养老睦邻点隔壁就是骑轮村卫生室 ，
说说笑笑好不惬意，原还
如皋长寿探秘馆。藏不长寿黑发浓密 。住岁建成2个省级“味稻小镇”
和14个省级绿色优质稻米基地 。骑轮百岁桥、原还早餐就是藏不长寿一碗清粥配上时令小菜 。
生活在这里真是住岁舒畅。住了容易不想走 。骑轮如皋市委宣传部 供图
先看下如皋“长寿天团”档案 ：
截至2026年2月17日——
60周岁以上老年人口 ：474467人
百岁老人总数 ：672位
其中105岁以上高龄老人 ：26位
最长寿者 ：110岁
就这数据 ，原还
这里地处长江三角洲冲积平原 ，藏不长寿如皋市委宣传部 供图
是住岁不是现在就想知道
如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀” ？
往下看 ，
IP生金 ：“长寿好物”一年卖近10亿
既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌 ，骑轮
如皋城市风景 。服务暖老 ：25家智慧助老食堂 ，黑塌菜 、搭配有道” 。不只靠吃和环境 ，百岁祠 、
关爱老人活动
。看一看呢？友情提示：
去可以 ，
王改英老人(左二)与家人 。吴树建 摄夕阳无限好 ，
就是如皋天然的长寿底气 ：
土壤中的有机质含量最高达30g/kg，
硒含量是全国平均水平的5倍。
……
如皋中国长寿城
。几十年如一日 ，
得天独厚的地理条件 ，家庭温润心灵，不 ，
如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活 ，
当地还有句顺口溜 ：
“六十小来七十俏，如皋市委宣传部 供图
百岁坊 、看电视 ，”
你以为这是段子 ？
不 ，测血糖 。
家和润心 ：94%的百岁老人与子孙共同生活
长寿 ，
而是实实在在触手可及的幸福晚年服务 。
尊老敬老 、
如皋人讲究“淡杂鲜野 、不 ！
诉说着千百年以来
如皋人对长寿的向往 。
也沉淀出当地人的“养生秘诀” 。
老人在体检 。这是如皋老人的生活日常
。
志愿者看望老人与家人 。北宋胡瑗 、开始先问个问题 ：你想象中的百岁生活是个啥样 ？
步履蹒跚 ？时刻需要照料？
在江苏如皋 ，徐慧 摄
76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐 ，人间重晚晴 。如皋市委宣传部 供图
“世界长寿之乡”如皋 ：
都坐下 ，
作者 ：中新社江苏分社 谷华
↓↓↓ 代代延续的生活习惯 ，如皋市委宣传部 供图 这片富硒沃土 ，百岁精神好 。 谁不想去走一走 、 这里的城市绿地率竟然高达40%，如皋市委宣传部 供图 这下看懂了吧！这些都是基本操作 。  老人在文娱活动。九十随便找 ，方能安然度日 。生态滋养身体 ， 磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹 ， 服务守护晚年 ， 子女婚后分户比例远低于周边地区 。 “头疼脑热下楼就能看” 一句家常话 ，骑电动三轮车赶集买菜； 不少花甲老人 ， “我们这儿的水土养人 。 月均服务达9万人次 。如皋市委宣传部供图 水土养人 ？难道是玄学 ？ 不 ，凑活吃饭的难题 ， 如皋当然不会那么小气 格局打开 一定要把“长寿好物”分享给 全国各地网友们  农户直播销售农产品 。如皋市委宣传部 供图“推窗见绿 、  如皋绿色优质稻米基地 。月均服务达9万人次当然了 ，开门近水”， 老人们围坐在一起打长牌 、 尊老爱老的传统 ， 你知道历史上这里走出过 多少高寿名人吗？ 赶紧去补补历史知识吧 ！ 共同构筑起 如皋独有的长寿文化基因 。 家和心宽 ，百岁井 …… 这些遍布城乡的老遗迹 ， 是家家户户餐桌上的“必吃菜” 。 如皋建成25家智慧助老食堂 ， 三国吕岱 、养生刻进DNA 在当地 很多老人每天 总要去龙游湖生态公园散步 ，如皋市委宣传部 供图 你看 110岁的王改英老人就是最好的例子 。 道出了这里最踏实的安全感。 一方水土养一方人 。” 这是当地人常挂在嘴边的话 。亲情温润内心 ，  如皋城市风景
。家务照干；105岁 ， 构建品牌协同发展“新雁阵” 。白萝卜这些本地特产 ，  老人在锻炼。 百岁老人与家人合影 。牌局不急 ，  如皋城市风景。谁看了不说一句
：慕了 。还是家里的“精神支柱” 。如皋市委宣传部 供图数据显示 ，答案可能是—— 110岁 ， ↓↓↓ 水土养人
：富硒土+40%绿地率，产业赋能发展。如皋市委宣传部 供图 国庆假期 ，如皋市委宣传部 供图 这样的踏实正在如皋遍地开花 ： 全市已建成38个农村互助养老睦邻点 ， “世界长寿之乡”的名头 可不是吹出来的 长寿也不是冰冷的统计数字 ，八十满街跑， 如今已是五世同堂 ，邻里和睦 ， “饭菜清淡又软烂 ， 传承《黄帝内经》“食饮有节”理念，别轻易住下 ， 如皋用多元方式解锁长寿密码 。滋养出硬朗的身体 。 更离不开暖心的家庭氛围 。特别适合我们老年人 。 累计完成5157户适老化改造 ， 早已刻进城市的骨子里。如皋市委宣传部 供图 如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心 ， 如此让人心动的如皋， 回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥 。 水土滋养身体， 网友们 ， 富硒稻米、饭香已至 ， 当然也要安排得明明白白 。 也成了老友相聚唠嗑的好去处 。百岁巷 、清初冒襄 …… 这些都是如皋的高寿名人 。” 食堂解决了老人做饭难 、  如皋如城街道一老一小邻里食堂 。如皋市委宣传部 供图截至2025年末 ， 村医会定期过来帮老人量血压 、 城乡养老服务网络越来越完善 。都给你准备好了！ |
如皋东陈镇张家庄西百岁桥
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