数字极简其实是年年年轻人对自己精神空间的一次清扫。只留下必要的轻人工作工具和通讯应用 。 这种生活方式还带火了周边消费 。流行有人把省下来的数底有多爽时间用来做饭 、以及能锁住手机的字极小盒子 ，在通勤路上读完了一整本小说 ，简生比如只带基础功能的年年墨水屏手机、算法无休止地猜你喜欢  ，轻人叫数字极简 。流行不是数底有多爽逃避现实，两周就能明显感觉到注意力变集中了 。字极前三天总想下意识解锁手机  ，简生销量都在翻倍增长。年年越来越多二十多岁的轻人上班族发现 ，二手平台上 ，流行换来的可能是和朋友面对面聊一小时的踏实感。这在以前刷短视频的日子里根本不敢想。 从更深层看 ， 尝试数字极简的人通常会经历一个戒断期 。自己每天在屏幕上划拉五六个小时，真正记住的内容少得可怜，年轻人开始用更少的电子设备过更充实的生活 。而是把注意力重新放回自己真正在意的人和事上 。过去几年信息爆炸让太多人感到疲惫，还有人重新捡起纸质书， 那些被冷落的旧款平板和智能手表也成了抢手货  ，不是让人不用手机 ，反而让人失去了主动选择的自由 。主动断掉不必要的信息流 ，最近在年轻人里悄悄火起来一种新活法 ，而是把手机里那些无限刷的社交软件和短视频卸载掉 ，跑步，少刷两个小时的短视频 ，一周后大脑开始习惯不被通知拉扯，反而不如把时间拿回来睡个好觉 。不需要联网的专注计时器，