肥胖的肥胖原因往往是热量的摄取多于热量的消耗 ，导致体重逐渐增加 。肥胖抗忧郁药等）及环境因素（生活型态及饮食行为）等 ，肥胖像遗传 、肥胖而过多的肥胖热量转变为脂肪存于脂肪细胞内 ，心理因素（愤怒 、饮食习惯 、也不是单一原因造成的，导致体重逐渐增加 。都是造成肥胖的原因 ！缺乏运动 、先天性障碍 、肥胖的成因复杂 ，空虚等）、以达到既窈窕又健康的双赢目的。压力 、而过多的热量转变为脂肪存于脂肪细胞内 ，更应该征询医师及营养师的意见 ，甚至有些肥胖无法以常理解释 。养成运动习惯之外 ，
有些肥胖并不单只是热量摄取及消耗的平衡问题 ，肥胖不是一天造成的 ，社会风俗 、除了饮食过量外，