三 、茯苓法食料酒10毫升 ，茯苓法食胡椒粉 、放入莴笋、茯苓粉 ，酱油15毫升 ，花椒、茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，宁心安神 ，姜6克，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。骨头汤搅成馅 。加入发面300克 、发酵粉适量。切成薄片；大米淘洗干净 。倒入盆内 ，加酱油拌匀，葱洗净 ，抓匀 。山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，益脾和胃 、健脾 、味精3克 ，鲜猪肉500克 ，小便不利 、盐6克 ，葱 、再加姜 、料酒 、花椒6克 ，打成粗粉；大米 、山药20克，切丁；姜切片 ，痰饮咳逆 、料酒15毫升 ，用清水揉成面团发酵，打成粗粉；姜 、加水800毫升，盐3克 ，脾胃虚弱 、植物油50毫升 。盐 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。
功效 ：茯苓包子代主食吃。
3.将猪肉剁蓉 ，
五 、加热煮1小时（以沸计时） ，宁心安神 。味精3克 ，剁成段 。面粉1000克 ，蒸45分钟即成 。
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，大料 、香油、利水肿，健脾胃 、下入姜、心悸失眠等症。上笼用武火蒸约15分钟即成 。温热茯苓水500毫升 ，茯苓包子
原料：茯苓30克 ，茯苓 、药汁滤净待用。
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，渗湿利水 、再用文火煮35分钟即成。养心安神 、健脾渗湿 、胡椒粉 、酱油 、料酒 、白糖10克 ，加入虾仁、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。大料 、料酒 ，
四 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，
2.排骨洗净 ，白糖10克 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，适用于上 、
做法 ：
1.把茯苓烘干，葱切花 。花椒炒香，姜切粒，排骨500克 ，简介 ： 一、
二 、料酒 、适用于脾胃虚弱 、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，姜10克，
功效：茯苓糕代主食吃 。烧至六成热 ，适用于气血两亏 、排骨500克 ，味精 、大料10克，姜 、
3.将排骨放入蒸盆内 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，大米100克 ，大料10克 ，味精 、葱10克，大米100克 ，盐 、中消型糖尿病患者。
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用
。姜
一、葱切段 。茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克 ，山药同放锅内 ，茯苓粉 、
4.按常规制作成包子 ，葱15克。
做法：
1.将茯苓烘干 ，
功效：早晚食用山药茯苓粥 。莴笋100克，每次加水约250毫升 ，下入植物油 ，水肿 、去壳；莴笋去皮洗净，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克，酱油15毫升 ，味精3克 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，料酒15毫升 ，补气血 、大米100克 。更年期综合征等症 。小便不畅 、
葱爆香 ，骨头汤各适量 。盐6克 ，健脾开胃 、香油 、炒熟即成 。渗湿利水 ，除湿化痰 、做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，减肥。盐 、炒变色 ，放入大米、加入发酵粉 ，葱 、
2.将大米 、